Napa sampeyan kudu nganggo kacamata olahraga nalika mlaku?

Kanthi promosi lan pangembangan lari, luwih akeh acara mlaku-mlaku, lan luwih akeh wong sing melu tim lari.Nalika nerangake peralatan mlaku, sing paling dhisik dipikirake yaiku sepatu mlaku.Sabanjure yaiku sandhangan mlaku, lan pelari profesional bisa tuku celana kompresi kanggo nglindhungi awake dhewe.Nanging, pentingekaca tingal olahragawis digatèkaké déning akèh pelari.

Yen kita nggawe kuesioner kanggo pelari, takon: Apa sampeyan nganggo kacamata nalika mlaku?Aku percaya yen kesimpulan sing ditarik mesthi dudu mayoritas.Nanging, nalika melu maraton, sampeyan isih bakal weruh akeh pelari nganggo kacamata, sing keren lan nggantheng ing macem-macem gaya lan warna lensa.

Nyatane, iki ora kanggo kelangan, nanging kanggo nglindhungi mata.Penting kanggo ngerti yen mripat kita gampang banget nyerep sinar ultraviolet saka srengenge, lan sinar srengenge langsung ing njaba nganti suwe bakal nyebabake karusakan gedhe ing mripat.Kacamata olahraga kanthi efektif bisa ngalangi sinar ultraviolet lan nyegah stimulasi cahya sing kuwat.

dina iki,Ivisionbakal nerangake marang sampeyan pentinge nganggo kacamata olahraga nalika mlaku ~

1. pangayoman UV

Sinar ultraviolet minangka bagéan saka radiasi saka srengéngé, lan uga bagéan sing paling matèni.Kita ora bisa mirsani eksistensi sinar ultraviolet kanthi mripat telanjang.Nanging ing rina lan wengi.Aja sepele amarga srengenge ora kuwat lan hawane ora panas nalika awan.Sinar ultraviolet pancen ana 24 jam saben dina.

Mripat kita gampang banget nyerep sinar ultraviolet saka srengenge, lan latihan ruangan jangka panjang utawa kompetisi ing sinar srengenge langsung bakal nyebabake karusakan gedhe ing mripat.Kerusakan UV saya suwe saya suwe, lan saben cahya srengenge ing mripat sampeyan duwe efek kumulatif.

Sinar ultraviolet kudu diserap dening lensa ing mripat.Yen panyerepan ora lengkap, bakal mlebu retina lan nyebabake degenerasi makula.Ing wektu sing padha, yen panyerepan ora lengkap, lensa bakal mendhung lan penyakit mata serius kayata katarak bakal kedadeyan.Konjungtivitis kronis, karusakan kornea, pterygium, glaukoma, lan karusakan retina bisa kedadeyan amarga overexposure sinar UV sing dawa.

Senajan sawetara wong bakal ngomong yen topi bisa mblokir srengenge, nanging sawise kabeh, iku ora cedhak mata ing 360 derajat, lan efek ora apik minangka sunglasses.Lapisan anti-UV berteknologi tinggi profesionalkacamata olahragabisa nyaring 95% nganti 100% sinar UV.

2. Anti-glare cahya

Saliyane sinar ultraviolet, cahya sing kuwat ing srengenge bisa nyebabake iritasi mata.Panliten wis nuduhake yen sinar srengenge ing ruangan 25 kaping cahya ing njero ruangan.Kacamata bisa nyenyet lan nyuda cahya sing kuwat, lan nyedhiyakake transisi sing nyaman kanggo mripat nalika owah-owahan lingkungan cahya ruangan, supaya bisa mlaku kanthi lancar.Atlet ruangan bisa nambah kajelasan visual kanthi nganggo kacamata hitam.

Nalika sampeyan tiba-tiba mlebu ing lingkungan sing rada peteng saka lingkungan cahya sing kuwat kanggo jangka panjang, bakal nyebabake pusing jangka pendek, utawa malah wuta.Utamane ing proses trail running, owah-owahan cepet kaya mengkono iku cukup medeni.Yen sampeyan ora bisa ndeleng lingkungan ing saubengé cetha lan ora bisa ngadili foothold ing wektu, iku bisa nimbulaké bebaya ing olahraga .

Saliyane sinar matahari lan sinar ultraviolet, nalika cahya ngliwati dalan sing ora rata, lumahing banyu, lan liya-liyane, cahya refleksi kasebar sing ora teratur diasilake, sing umum dikenal minangka "silau".Muncule sorotan bakal nggawe mripat manungsa ora nyaman, nyebabake kesel, lan mengaruhi kajelasan penglihatan.Sorotan sing kuwat malah bisa mblokir sesanti, ngrugekake kualitas sesanti, supaya bisa mengaruhi kesenengan lan safety saka mlaku.

3. Nyegah obyek asing mlebu ing mripat

Nganggo kacamata olahraga nalika mlaku, bakal dadi pertahanan pertama kanggo nglindhungi mata.Ora mung bisa mbantu mblokir sinar UV lan glare, nanging uga nyegah iritasi mata sing disebabake angin kenceng nalika obahe cepet.Ing wektu sing padha, kaca tingal olahraga uga bisa nyegah wedhi, serangga mabur lan cabang nyebabake karusakan ing mata

Utamane nalika mlaku ing mangsa panas, luwih akeh serangga sing mabur ing wayah esuk lan sore, lan yen sampeyan ora ati-ati sajrone proses mlaku, dheweke bakal nyedhaki mripatmu, sing bakal nggawe wong ora nyaman.Nganggo kacamata kanthi efektif bisa nyegah obyek asing mlebu ing mripat.Ing proses trail running, amarga kakehan fokus ing pratandha dalan lan kondisi dalan, asring angel kanggo sok dong mirsani cabang ing loro-lorone dalan, sing asring ngeruk mripat.

Lensa kaca tingal olahraga duwe resistensi impact super, lan bisa mesthekake yen lensa ora bakal rusak lan nyebabake karusakan sekunder ing mata yen ana cedera sing ora disengaja.njupukIvisionKacamata olahraga minangka conto, desain ventilasi udara sing apik banget lan desain bantalan irung anti-slip lan breathable bisa mesthekake yen pigura ora ngeculake sanajan sampeyan mlaku kanthi cepet lan kringet banget, ngindhari rasa isin amarga kerep nyekel kacamata.Diganggu karo gangguan sing ora dikarepake, supaya sampeyan bisa nyetujoni game sing mlaku.

4. Njamin sesanti dinamis apik

Sajrone mlaku, sesanti dinamis saka mripat manungsa kanggo mirsani macem-macem kahanan ing dalan lan saubengé luwih murah tinimbang ing liyane.Nalika sampeyan mlaku luwih cepet, mripatmu kerja keras.

Nalika intensitas karya mata dhuwur banget, pangurangan visi kita bakal katon jelas, lan jarak sing bisa dideleng kanthi cetha bakal dadi luwih sempit lan sempit.Uga, sesanti katon lan lapangan saka tampilan worsened karo nambah kacepetan.Yen proteksi mripat lan sesanti ora apik, angel kanggo ngatasi macem-macem kahanan, lan kacilakan ora bisa dihindari.

Ing wayah awan utawa wengi, ing kahanan cuaca sing beda-beda lan ing lingkungan sing beda-beda, tingkat cahya lan iyub-iyub owah-owahan terus-terusan sajrone proses mlaku, sing mengaruhi visi kita ing kabeh wektu.Kita bisa nanggapi lingkungan cuaca sing beda-beda kanthi nggunakake lensa tontonan kanthi warna lan jinis lensa sing beda.

Utawa, sampeyan bisa milih lensa sing ngganti warna, sing bisa kanthi otomatis nyetel cahya sing mlebu ing mripat sawayah-wayah miturut lingkungan, nambah kenyamanan mata, njaga sensitivitas visual sing dhuwur, lan njamin visi sing jelas.Iku trep lan nyimpen alangan kanggo ngganti lensa.

5. Nyegah kaca tingal tiba

Aku pracaya yen akeh kanca rabun wis ngalami pengalaman nglarani saka kaca tingal rabun mlumpat munggah lan mudhun jembatan irung nalika arep kanggo mbukak.Sawise maraton, gerakan tangan sing paling mungkin ora ngusap kringet, nanging "nyekel kaca tingal".

Carane ngatasi masalah kaca tingal goyang, akeh wong bisa uga wis nyoba: nganggo lengen klambi non-slip, tali kacamata, lan hood, nanging iki mung bisa ngenthengake masalah kanggo sementara, lan ora bisa dhasar ngatasi masalah, lan estetika lan comfort luwih. tinimbang mlarat sethithik.

Kacamata kasebut ora dipakai kanthi kuat, lan ana hubungane karo desain pigura lan kuil lan bantalan irung.Kacamata olahraga, utamane kacamata optik olahraga profesional (sing bisa ndhukung kustomisasi myopia).

Kacamata olahragauga duwe sawetara properti olahraga profesional liyane, kang bisa uga ora perlu kanggo pelari amatir biasa, kayata resistance angin, anti-fogging, discoloration lan lapisan ing lensa.